Telefon-Kritzeleien
Wer macht sie nicht, die halb unbewussten Kritzeleien beim Telefonieren? Hier entsteht etwas, das sich unserer Kontrolle entzieht. Wir telefonieren und unsere Hand, losgelöst
Drei Minuten Atemexperiment
Der Atem ist ein guter Anker in stressigen Situationen. Sie wissen, der Atem geht schneller, wenn Sie sich körperlich anstrengen. Der Atem beschleunigt sich
Der Gehirnfahrstuhl
So oft höre ich die Klage von Klienten, sie wüssten zwar, dass ihre Angst unrealistisch ist. Trotzdem kommen sie nicht von ihr los. Was würden
Wenn Ihre trauernde Seele Hilfe braucht
Nach dem Tod eines geliebten Menschen gibt es so viel, was von der Seele geredet werden will. So viele Gedanken und Gefühle kreisen im
Glück im Glas
Heute möchte ich Ihnen eine kleine kreative Idee vorschlagen. Suchen Sie sich ein schönes Marmeladeglas, mit Schraubdeckel. Jedes Mal, wenn Sie etwas Schönes erlebt
Eine kreative Trauerdecke
Eine Freundin von mir kann gut nähen. Sie näht im Auftrag für Trauernde aus den Kleidungsstücken des Verstorbenen wunderbare Patchworkdecken. Nach Wunsch können auch
Was ist Trauer?
Der Begriff Trauer kommt vom altenglischen Wort „drusian“ und bedeutet so viel wie „matt sein, ohne Kraft“. Trauer ist keine Krankheit! Sie ist die
Geht nicht – gibt´s nicht
Wie steht es eigentlich um Ihre Akzeptanz von Dingen, die Sie nicht mögen? Wie kommen Sie mit den Dingen im Leben klar, die Ihnen
Schöner scheitern
Als ich kürzlich auf einer Ausstellung war, hatte ich das Glück, ein paar Tage nach der Vernissage in der Galerie mit dem Künstler zu
Negative Gedanken erzeugen negative Gefühle
Stellen Sie sich einmal vor, Sie haben sich ein Ziel gesetzt, das Sie nicht erreicht haben. Sie wollten abnehmen und haben es nicht geschafft,
Single am Valentinstag
In der Schulzeit konnte Valentinstag eine große Herausforderung sein. Es war der Tag an dem festgelegt wurde, welche Mädchen beliebt waren und welche nicht. Manche
Sie trauern – verwöhnen Sie sich
In den ersten Wochen und Monaten werden Trauernde von ihrer Umwelt meistens schonend und fürsorglich behandelt. Das lässt aber bald nach und häufig wird