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  Der Workshop  „Ein Anker in chaotischen Zeiten“  war ein voller Erfolg. Deswegen wird er nächstes Jahr wiederholt. Weil das kreativ-Sein den Teilnehmern und mir

  Die etwas andere Selbsterfahrungsgruppe Sie suchen eine Selbsterfahrungsgruppe und gleichzeitig sehnen Sie sich danach, endlich mal wieder zu zeichnen und zu malen? Dann könnte

  Ein Morgen und ein Abend an der Nidda im Naturschutzgebiet Riedwiese/Heddernheim SA, 5.8. von 8-12 und SO, 6.8. von 18-21 Uhr (weil es dort

  Heute möchte ich Ihnen eine kurze Atemübung vorstellen, die Sie machen können, wenn Sie sich gestresst fühlen und ein kurzes Reset brauchen. Diese Atemübung

  Mit einer Kollegin und Freundin, möchte ich einen Kreativ-Workshop für Trauernde anbieten. Es sollen verschiedene Möglichkeiten vorgestellt und ausprobiert werden, mit der Trauer kreativ

  Neben dem japanischen Begriff Ikigai habe ich noch ein anderes Wort gefunden, das mich absolut fasziniert. Es heißt Kintsugi. Kintsugi wird die traditionelle japanische

  In letzter Zeit trifft man immer häufiger auf das Wort Selbstmitgefühl. Löst Selbstmitgefühl den Begriff Selbstwert ab? In der westlichen Psychologie wurde in den

  Die Frage nach dem Warum ist eine Frage, die die Menschen zu allen Zeiten schon immer umgetrieben hat. Warum diese Hungersnot? Warum diese Pest?

  Manchmal höre ich die Klage, Schwung, Begeisterungsfähigkeit und Freude hätten sich aus dem Staub gemacht. Das Leben plätschere einfach so vor sich hin. Nichts

  Wenn man ein bisschen Übung darin hat, seine Gedanken zu beobachten, dann wird man feststellen, dass das Gehirn immer wieder dieselben Gedanken und Sorgen

  Bei meinen KlientInnen mit Angststörungen und depressiven Verstimmungen erlebe ich immer wieder ein ähnliches Muster. Wenn sie ins Beschreiben ihre Ängste, Sorgen und Nöte

piKVT wird die Methode genannt, die ich zur Behandlung von Ängsten einsetze. Heute möchte ich Ihnen ein bisschen davon erzählen, warum ich mich ausgerechnet für