Es mag Ihnen so vorkommen, als sei Ihre Energiezufuhr abgeschnitten worden. Sie haben keine Kraft mehr, fühlen sich matt und müde. Alles, was früher Spaß gemacht hat, ist reizlos geworden. Sie können sich nicht mehr richtig freuen. Hinzu kommen vielleicht Schlafstörungen oder morgendliches Früherwachen mit einem ausgeprägten Morgentief.
Ihr Appetit und Ihre Libido haben sich verringert.
Die Welt hat ihre Farbigkeit verloren. Sie fühlen sich deprimiert. Ihre Gedanken drehen sich im Kreis und lassen sich nicht stoppen. Sie halten sich für unzulänglich, unfähig und geben sich selbst die Schuld für viel zu vieles.
Sie möchten, dieses Leiden nicht mehr ertragen und womöglich wünschen sie sich, nicht mehr da zu sein.
Die Auslöser für eine depressive Episode sind vielfältig.
Dazu bedarf es einer genauen und sorgfältigen Anamnese. Danach richtet sich die Art der Behandlung.
Häufig treten Depressionen nach einschneidenden Lebensveränderungen oder belastenden Lebensereignissen auf. Man nennt das auch Anpassungsstörungen. Es braucht Zeit, bis Sie sich an die neue veränderte Situation angepasst haben.
Ich habe ein offenes Ohr und ein offenes Herz für Ihre Gefühle und Gedanken.
Gerade die Gedanken sind während einer depressiven Episode sehr negativ. Sie bewirken dass Sie sich noch schlechter fühlen. An diesen für Sie ungünstigen Gedanken setzen wir an.
Ich weiß, dass der Antrieb während einer depressiven Episode sehr gering ist, und es unendlich schwer fällt, aktiv zu werden. Es ist ein großer Schritt, auf den Sie stolz sein können, wenn Sie sich Hilfe holen.
Sie sind nicht alleine. Ich bin für Sie da.
Sollten Sie unter sich aufdrängenden Suizidgedanken leiden oder Pläne hegen, wie Sie Ihrem Leben ein Ende bereiten, tun Sie etwas für sich und Ihre Angehörigen! Zögern Sie nicht, die Telefonseelsorge (0800 1110111 oder 0800 2220111) oder die Ambulanz der nächsten psychiatrischen Klinik anzurufen. Wenn Sie die Kraft dazu nicht haben, bitten Sie einen Angehörigen oder Freund/in.